自律神経の調整について

こんにちは！ 今回は自律神経の調整についてお話します。

自律神経とは？
自律神経は、私たちのさまざまな体の機能を自動的に調整する神経系で、交感神経と副交感神経の２つの部分から考えています。ストレスや生活習慣の乱れにより、このバランスが崩れると、体調不良や痛みの誘発、精神的な不安、睡眠障害などが起こります。

当院では鍼治療と電気治療を組み合わせ、自律神経にアプローチします。
鍼による刺激は体にリラックス反応を引き起こし、ストレスホルモンの分泌を抑えることで副交感神経優位にします。
また電気治療では、寝ながら微弱な電気を身体に流すことによりリラックス反応を促します。
微弱な電気なため、電気の刺激が苦手だったり、怖いなどのイメージがある方にも安心して受けていただけます。

自律神経の調整は、心身の健康を維持するために非常に重要です。電気と鍼の刺激により
、リラクゼーションや血流改善、痛みの軽減が期待でき、自律神経のバランスを整える手助けとなります。

ぜひ、ゆっくりと自律神経の調整を体験してみてください

とまり木鍼灸整骨院　03－6425－7856