坐骨神経痛
自律神経の調整について
2025年3月13日
こんにちは！ 今回は自律神経の調整についてお話します。 自律神経とは？自律神経は、私たちのさまざまな体の機能を自動的に調整する神経系で、交感神経と副交感神経の２つの部分から考えています。ストレスや生活習慣の乱れ […]
血行不良性の腰痛に注意しましょう！
2025年3月10日
血行不良性の腰痛には様々な原因があります。 ①筋力不足で腰がすぐに疲労している もし腰周辺の筋力が不足していると通常では耐えられる負荷でも筋肉疲労を起こします。疲労した筋肉は血行不良となり、筋肉痛を起こすのです。普段行わ […]