鍼灸治療
自律神経の調整について
こんにちは！ 今回は自律神経の調整についてお話します。 自律神経とは？自律神経は、私たちのさまざまな体の機能を自動的に調整する神経系で、交感神経と副交感神経の２つの部分から考えています。ストレスや生活習慣の乱れ […]
血行不良性の腰痛に注意しましょう！
血行不良性の腰痛には様々な原因があります。 ①筋力不足で腰がすぐに疲労している もし腰周辺の筋力が不足していると通常では耐えられる負荷でも筋肉疲労を起こします。疲労した筋肉は血行不良となり、筋肉痛を起こすのです。普段行わ […]
変形性膝関節症について
変形性膝関節症とは？ 日常生活での膝痛は変形性膝関節症であることが多いです。膝関節のクッションである半月板や軟骨のすり減りが原因で起こり、筋力の低下が更なる要因となって、膝の関節に負担が大きく加わります。その為、炎症が起 […]
鍼治療の効果について
鍼治療では様々な効果が期待できます。 1：血流量アップ！ツボに鍼をうつとツボ周辺の血管が拡張して血流量が増します。肩こりや腰痛などの原因のひとつは血流が滞り、筋肉が凝り固まり痛みの元となる発痛物質が溜まってしまうことがあ […]
夜の診療時間延長します。
平日のみ最終受付を延長いたします。 19：30～22：00は予約限定とさせていただきます。当日の19：30までにご連絡ください。 とまり木鍼灸整骨院 03－6425－7856
冬に向けての冷え性対策について
秋・冬にかけて冷え性が悪化する原因は以下のような原因が考えられます。 1・気温の低下：気温が下がると、体は脳や内蔵の温度を保つために血液を内蔵に集めようとします。そのため、手足の血流が減り冷えやすくなります。 2・衣服の […]
食いしばり（歯ぎしり・噛みしめ）でお困りのかたへ
噛みしめや歯ぎしりは無意識に行ってる方がほとんどです。 原因は精神的な関与が高いと言われており、ストレス（不安・緊張・心配）や自律神経の乱れ、噛み合わせなどの関与が指摘されていて、特に浅い眠りの時に起こることが分かってい […]
